Obrazek

DSC06657-Kopia-Kopia1.jpg

O mnie…

KONTAKT:
Piotr
fitman@op.pl

Znajdujesz się na blogu ekstremalnego samodoskonalenia. Jestem miejscowym edukacyjnym programem. Mów mi Piotr. Jestem TRENEREM PERSONALNYM, KONSULTANTEM DIETETYCZNYM, DIETETYKIEM SPORTOWYM I COACHEM DIETY. Będę wpisywał do twojego systemu informacje dotyczącą ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA, Podejmę się próby zachęcenia Cię do ćwiczeń w fitness klubie i nie tylko.

Swoją przygodę ze sportem rozpocząłem od dalekowschodnich sztuk walki (Wing - Tsun Kung Fu, Modliszka Siedmiu Gwiazd Kung Fu). Uwielbiam trening funkcjonalny oraz bodybuilding. Moja przygoda ze sportem trwa już 35 lat. Kawał czasu i ogrom doświadczenia ! W każdej wolnej chwili dzielę się tą pasją z innymi. Ludzie których trenuję to nie tylko zbiór mięśni i kości. To osobowości posiadające uczucia i emocje, radości oraz troski. Zawsze staram się rozumieć i wspierać drugiego człowieka w jego dążeniu do celu. To jedna z moich najważniejszych życiowych dewiz. Prowadzę treningi personalne oraz grupowe. Moje zajęcia przeznaczone są dla mężczyzn jak i kobiet. Nie mam żadnej czarodziejskiej różdżki, która spowoduje, że nagle osiągniesz zamierzony cel. Ale jeśli go osiągniesz to będzie to tylko i wyłącznie Twoja zasługa...ja jedynie będę Cię wspierał w osiągnięciu mety najlepiej jak potrafię.

Oprócz tego - gram na gitarze. Czasami komponuję i wydaję płyty. Uwielbiam Krym oraz Bajkał. Jestem przyjacielem i managerem jednego z najlepszych gitarzystów na świecie. Z czego jestem dumny...

W 2009 roku otrzymałem wyróżnienie przyznane mi przez Onet - BLOGOWY DEBIUT ROKU, blog: www.monteki.onet.blog.pl. Nie jestem początkującym blogerem. Wciąż się rozwijam i poszerzam swoje horyzonty...
W artykułach zamieszczam materiały ogólnie dostępne w internecie (fotografie - filmy: nie jestem ich autorem ani producentem).

KONTAKT:
Piotr
fitman@op.pl

Początek...Modliszka 7 Gwiazd

24147_106812649344420_3559520_n.jpg

W tej sali prowadzę treningi

DSC05272.jpg

Sala fitness to mój kościół...

JA2.jpg

Ostatnie teksty
Statystyki
  • Wszystkich wizyt: 392938
  • Dzisiaj wizyt: 3
  • Wszystkich komentarzy: 780
licznik od 20.10.2013

Ludzie potrafią…

 

Ludzie potrafią zadać takie pytania lub tak sformułować myśl, że czasami nie wiadomo co odpowiedzieć i co z danym fantem zrobić.  

 

  1. Dlaczego tyję ?

Jestem pewny, że najbliżej prawdy będzie wujek Google. Wpisz to pytanie do wyszukiwarki. I ciekawe, ile ciastek oraz rurek z kremem popijanych colą zjesz podczas poszukiwania odpowiedzi…

 

  1. Jak pozbyć się mięśni z rąk ?

Mam złe informacje, tylko z rękami. Ale poczekaj, być może ci się jeszcze przydadzą !

 

  1. Jak w klubie zrobić długie nogi ?

Ten człowiek realnie uwierzył w slogan, że „niemożliwe jest możliwe”…

 

  1. Jak najszybciej kobiecie napakować pośladki ?

Odnoszę wrażenie, że to pytanie zadaje mężczyzna…

 

  1. Jak szybko mogę pozbyć się ud ?

Tak samo jak mięśni na rękach. Ale czy jesteś pewna, że chcesz się rozczłonkować…

 

  1. Jak pozbyć się tłuszczu przez tydzień ?

Liposukcja laserowa

 

  1. Jak schudnąć w ciągu godziny ?

Taaak, bilety do Chorwacji kupione, walizki spakowane. Pozostała jeszcze cała godzina, aby schudnąć ! 

 

  1. Brzuch w ciągu minuty

Schudła w ciągu godziny i pozostała jeszcze cała minuta. Świetna okazja, aby potrenować brzuch. Jeśli znajdziesz złoty środek napisz mi o nim, proszę ! 

 

  1. Dieta dla boków…

Ja pierdziu ! W naszym świecie żyją jakieś boki !

 

  1.   Co zrobić żeby szyja była większa ?

O gustach oczywiście się nie rozmawia.

 

  1.   Ćwiczenia dla tłustych nóg…

Tłuste nogi także należy trzymać w formie a to jeszcze schudną…

 

  1.   Jak prawidłowo zrobić napad z hantlami do przodu ?

Nie wiem. Na strategii wojennej się nie znam…

 

  1.   Czy można schudnąć ?

Odpowiadam z pełnym przekonaniem. Można ! Chudnij na zdrowie !

 

  1.   Ale Ania schudła !

Noo, ale kto nie zna Ani ! A po tym jak schudła to już w ogóle stała się sławna…

 

  1.   Brak sił żeby schudnąć…

Trzymaj się moja droga ! Jestem z tobą !

 

  1.   Czy można schudnąć siłą myśli ?

Oczywiście, że można. Zakładasz sportowe obuwie i idziesz biegać. W trakcie biegania powtarzaj jak mantrę „Z każdą minutą staję się zgrabniejsza…”. Ten sposób się sprawdza ! Uwierz mi.

 

  1.   Jak ćwiczyć górną pierś ?

Jezuuu ! Kosmici zawładnęli Internetem !

 

  1.   Jak schudnąć w ciągu roku ?

W końcu ktoś realnie ocenił swoje możliwości…

 

  1.   Co przeszkadza w schudnięciu ?

Ze wszech miar to dostojne pytanie z rodziny tych…Kto jest winny ? i Co robić ?

 

  1.   Jak prawidłowo wcisnąć sztangę do góry…

Na Boga ! Nie wiem ! Może za pomocą lewarka ?

 

  1.   Czy w tym ćwiczeniu między nogi muszę włożyć sobie gryf ?

Boję się odpowiedzieć na to pytanie.

 

  1.   Nie mam klatki, ale chciałbym ją mieć. Co mam robić ?

Weź od rodziców kasę i udaj się do najbliższego sklepu zoologicznego lub kup przez Internet.

 

  1.   Czytałam w Internecie, że teraz przerwa między nogami jest w modzie. Jak mam ją zrobić ?

O matko jedyna ! Chyba chirurgicznie !

 

  1.   Które z nóg mam ćwiczyć najpierw ?

Ja bym zaczął od tych z przodu.  

 

  1.   Mówią mi, że mam ładny biceps i triceps tylko nie wiem co z nimi robić…

Zostaw na później, mogą ci się jeszcze przydać.

 

  1.   Jak biegam po bieżni to czy mogę też jechać na rowerze ?

Spróbuj. Tylko koniecznie nagraj swój wyczyn i wrzuć na jutuba.

 

  1.   Podobno Szwajceneger też robił Arnoldki, na plecy, i mu ładnie urosło…

Podobno tak i podobno rzeczywiście ładnie mu urosło.

 

  1.   Mam figurę gruszki albo jabłka czy mam jeść żeby schudnąć ?

Idę po browarek. Przytłoczyłaś mnie tym pytaniem i nie wiem czy podołam…Nie wiem, może nie jedz i spróbuj żyć z przyzwyczajenia…

 

  1.   Mam ponad 40 lat, nie mam brzucha i nigdy nie miałam…

Albo kosmitka, albo nie wiem czy zazdrościć, albo zadzwoń do Guinnessa.

 

  1.   Czy muszę mieć puls jak jadę szybko na rowerze ?

Spróbuj nie mieć i napisz jak było…

 

  1.   Czy uwodzenia z hantlami w bok to dobre ćwiczenie dla początkującej ?

Idealne. Weź dwu kilogramowe hantle, pójdź na plażę i uwodź, aż do skutku…

 

 

Pozdrawiam,

Monteki

Jedna odpowiedź na Ludzie potrafią…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Facebook