Obrazek

DSC06657-Kopia-Kopia1.jpg

O mnie…

KONTAKT:
Piotr
fitman@op.pl

Znajdujesz się na blogu ekstremalnego samodoskonalenia. Jestem miejscowym edukacyjnym programem. Mów mi Piotr. Jestem TRENEREM PERSONALNYM, KONSULTANTEM DIETETYCZNYM, DIETETYKIEM SPORTOWYM I COACHEM DIETY. Będę wpisywał do twojego systemu informacje dotyczącą ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA, Podejmę się próby zachęcenia Cię do ćwiczeń w fitness klubie i nie tylko.

Swoją przygodę ze sportem rozpocząłem od dalekowschodnich sztuk walki (Wing - Tsun Kung Fu, Modliszka Siedmiu Gwiazd Kung Fu). Uwielbiam trening funkcjonalny oraz bodybuilding. Moja przygoda ze sportem trwa już 35 lat. Kawał czasu i ogrom doświadczenia ! W każdej wolnej chwili dzielę się tą pasją z innymi. Ludzie których trenuję to nie tylko zbiór mięśni i kości. To osobowości posiadające uczucia i emocje, radości oraz troski. Zawsze staram się rozumieć i wspierać drugiego człowieka w jego dążeniu do celu. To jedna z moich najważniejszych życiowych dewiz. Prowadzę treningi personalne oraz grupowe. Moje zajęcia przeznaczone są dla mężczyzn jak i kobiet. Nie mam żadnej czarodziejskiej różdżki, która spowoduje, że nagle osiągniesz zamierzony cel. Ale jeśli go osiągniesz to będzie to tylko i wyłącznie Twoja zasługa...ja jedynie będę Cię wspierał w osiągnięciu mety najlepiej jak potrafię.

Oprócz tego - gram na gitarze. Czasami komponuję i wydaję płyty. Uwielbiam Krym oraz Bajkał. Jestem przyjacielem i managerem jednego z najlepszych gitarzystów na świecie. Z czego jestem dumny...

W 2009 roku otrzymałem wyróżnienie przyznane mi przez Onet - BLOGOWY DEBIUT ROKU, blog: www.monteki.onet.blog.pl. Nie jestem początkującym blogerem. Wciąż się rozwijam i poszerzam swoje horyzonty...
W artykułach zamieszczam materiały ogólnie dostępne w internecie (fotografie - filmy: nie jestem ich autorem ani producentem).

KONTAKT:
Piotr
fitman@op.pl

Początek...Modliszka 7 Gwiazd

24147_106812649344420_3559520_n.jpg

W tej sali prowadzę treningi

DSC05272.jpg

Sala fitness to mój kościół...

JA2.jpg

Ostatnie teksty

Statystyki

  • Wszystkich wizyt: 419705
  • Dzisiaj wizyt: 2
  • Wszystkich komentarzy: 908

licznik od 20.10.2013

Bez kategorii

ELEKTRYCZNA AKTYWNOŚĆ MIĘŚNI…artykuł.

Cześć,

Jutro (zainteresowanym) roześlę BARDZO CIEKAWY i NADZWYCZAJ WAŻNY artykuł !

Dla Mężczyzn i Kobiet…

Artykuł będzie zawierał wykaz NAJBARDZIEJ EFEKTYWNYCH ćwiczeń na WSZYSTKIE GRUPY MIĘŚNI. Wspieram się NAJNOWSZYMI badaniami w tym kierunku.

Przecież sami wiecie, że na każdą grupę mięśni jest kilka, kilkanaście różnych ćwiczeń – prawda. Ale ciągle gdzieś po głowie chodzi pytanie…Które z nich jest NAJBARDZIEJ EFEKTYWNE ? Jedna osoba powie „to” a za moment ktoś inny, że „tamto”. I weź człowieku bądź mądry…

Każdy będzie zachwalał swoje a to wcale nie znaczy, że to co pracuje u jednego zapracuje równie dobrze u drugiego…

Dlatego otrzymacie ode mnie FANTASTYCZNĄ INFORMACJĘ ! Dowiecie się (dzięki najnowszym technologiom) jakie ćwiczenia przybliżą was do celu…A wykonywanie jakich, mimo, że są „modne i uznane” nie przysienie większego rezultatu.

Pamiętajcie…ludziom będących na sterydach anabolicznych mięso będzie rosło „oo każdego ćwiczenia”. A naturalnemu atlecie już niekoniecznie – dlatego wiedza o najbardziej efektywnych ćwiczeniach dla „naturala” jest niezbędna.

Przypominam, że artykuły otrzymują tylko i wyłącznie te osoby, które przysłały mi swój adres mailowy.

Pozdrawiam,
Piotr Fitman

E`lektricheskaya-aktivnost-myishts-logo

Dwa nowe artykuły…

Cześć,

Jestem, jestem…piszę kolejny artykuł. W zasadzie dwa artykuły:

Dla kobiet:
„TRENUJEMY POŚLADKI” – to będzie bardzo rzetelne opracowanie. Dlaczego o pośladkach ? No wiecie co…odpowiedź jest bardzo prosta – prawda ?…:)

Dla mężczyzn, ze wskazaniem również dla kobiet:
ELEKTRYCZNA AKTYWNOŚĆ MIĘŚNI, CZYLI – CO ROBIĆ, ŻEBY MIĘŚNIE LEPIEJ ROSŁY”. To będzie wykaz najbardziej efektywnych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe. W tym artykule opieram się na najnowszych badaniach.

Drugi artykuł zapoczątkuje całą serię, a mianowicie…będę po kolei bardzo dokładnie opisywał najbardziej efektywne ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe. I będą także ćwiczenia mało znane, ale przeze mnie bardzo rekomendowane.

Pozdrawiam,

Piotr

shutterstock_238296169

Facebook